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EMCBTC全脑开发:如何在生活中有效锻炼记忆力?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.12.05
信息摘要:
  提升记忆力并不是要在特定的时间和特定的学习环境下才能够有效的进行,在生活中我们也可以进入到记忆训练的最佳效果,EMCBTC国际全脑训练中…

        提升记忆力并不是要在特定的时间和特定的学习环境下才能够有效的进行,在生活中我们也可以进入到记忆训练的最佳效果,一起来学习下吧~
EMCBTC全脑开发:如何在生活中有效锻炼记忆力?
    生活中如何有效去提升记忆力,方法提供如下:
        1、积极暗示法:我们很多人都对自己的记忆法缺乏足够的信心,常常感叹自己的记性不好或者记不住等问题。这种感叹或怀疑往往会给自己的记忆设置出障碍,我们应该时常给自己打字,进行积极的心理暗示或者回忆一下自己关于记忆的愉快经理会对记忆力的增强有着非常大的好处。
 
        2、限时记忆法:在规定的时间里记住数字、人名和单词等,这样的方法能够锻炼强记的能力,例如我们在候车的时候,你规定自己的车来之前记住广告牌上的几个电话号码和地址,并且尽量用你的右脑来进行记忆,等到第二天,看看你是否还能够回忆起昨天记忆的问题。
 
        3、这些方式是在生活中锻炼记忆的非常好的方法,同时也能够让记忆力发挥更高的水平。并且不用花费任何的费用就能够让记忆获取大幅度的提高,当然,您也可以在生活中随身带几张单词卡或者其他需要记忆的内容,等到有时间的时候就拿出来看一看,记一记,也能够有效的发挥自己的头脑潜能。
 
         EMCBTC国际全脑训练中心专注开发儿童青少年的大脑潜能。通过科学的脑力应用训练和快乐的学习方法,致力于提高儿童青少年的学习力、记忆力、表达力、创造力等综合能力,让每个中国孩子接受科学的、系统的潜能开发教育,成为高智商、高情商的人才。咨询热线: 400-601-1112

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