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全脑开发:如何在学习中提高记忆?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.12.06
信息摘要:
提高记忆的方法可以在每时每刻实现,只要您具备记忆方法训练的方案就能很快将记忆力提升百倍,那么如何在学习中提高记忆力呢?可以采用以下方式:1、…

         提高记忆的方法可以在每时每刻实现,只要您具备记忆方法训练的方案就能很快将记忆力提升百倍,那么如何在学习中提高记忆力呢?可以采用以下方式:

全脑开发:如何在学习中提高记忆?~1

    1、学会理解并识记内容:知识的记忆力本就不容易,如果采用死记硬背的方法通常也能够记得住,但是效果并不是非常的好,时间越长效果就会越差。如果将需要记忆的知识进行理解,那么记忆起来就会更加的快捷且非常有效。
    2、尝试背诵:对于自己不怎么感兴趣的事情我们的注意力总是产生局限性,一般只在10-15分钟。如果我们只是周而复始的重复,那么大脑的注意力就会发生转移,使有意义的文字变成无意识的知识记忆,如此而来,大脑就会产生一种紧张的状态,从而大大增强记忆效果。
    3、多利用零碎的时间来进行记忆:我们在生活中有很多的零碎时间,利用好每一个零碎的时间点也会让你的记忆力发挥更好的水平。
    4、及时对所学知识进行复习:通常学习完知识后,三天以后遗忘的最快,也就是说,我们需要在这三天之内对所学的知识进行有效的巩固,并及时复习,大大提高记忆效率。
    5、学习某种记忆技巧,例如:联想记忆、速读记忆和思维导图记忆等。
 
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